Πρόληψη και θεραπεία της υπέρτασης στο DrLahlali.org

Από τη δεκαετία του 1990, μαζί με τον παραδοσιακό όρο "υπέρταση", συνιστάται να χρησιμοποιείται η έννοια της "αρτηριακής υπέρτασης" (ΑΗ). Αυτά τα ονόματα υποδηλώνουν μία από τις πιο κοινές ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Κάθε δεύτερος κάτοικος του πλανήτη πάσχει από αρτηριακή υπέρταση. Η ασθένεια εξαπλώνεται σε όλους τους κύκλους της ανθρωπότητας. Άνδρες και γυναίκες οποιασδήποτε ηλικίας, εκπρόσωποι διαφόρων φυλών και κοινωνικών στρωμάτων πάσχουν από τη νόσο. Οι επιστήμονες και οι γιατροί αναζητούν ενεργά αποτελεσματικές μεθόδους για να ξεπεράσουν αυτή την ασθένεια.

Αιτίες της υπέρτασης και των παραγόντων κινδύνου

Η υπέρταση είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Μια ασθένεια είναι ευκολότερο να αποφευχθεί από το να θεραπευθεί εντελώς από αυτήν. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση και την ανάπτυξη της αρτηριακής υπέρτασης. Καθιερωμένη γενετική προδιάθεση για υπέρταση. Η εμφάνισή του διευκολύνεται από πάνω από 20 συνδυασμούς του ανθρώπινου γενετικού κώδικα. Απτή ώθηση στην εμφάνιση της υπέρτασης είναι συχνές αναταραχές, εμπειρίες, άγχος. Η πίεση του αίματος (BP) αυξάνεται σημαντικά με χρόνια στέρηση ύπνου, συνεχή κόπωση. Προκαλούν αυξημένη αρτηριακή πίεση, κακές συνήθειες (κατανάλωση αλκοόλ, κάπνισμα). Τα άλματα πιέσεως προκαλούνται από την υπερβολική κατανάλωση καφέ ή αλατιού. Το υπερβολικό βάρος είναι σύμμαχος υπέρτασης. Η εμφάνιση της νόσου σχετίζεται με ριπές βιολογικά ενεργών ουσιών (ορμονών) στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

Ποια σημάδια και σήματα δεν μπορούν να αγνοηθούν

Ο κύριος δείκτης της αρτηριακής υπέρτασης διατηρείται υψηλή αρτηριακή πίεση. Εάν οι δείκτες για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι σε ένα σήμα 140/90 mm Hg. Art. ή υψηλότερη, τότε διακρίνεται η αρτηριακή υπέρταση. Ωστόσο, δεν είναι συχνά οι άνθρωποι που μετρούν τακτικά την πίεση. Ότι η παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης δεν είναι κοντά, τότε είναι κρίμα να επισκεφτείτε έναν γιατρό ή ένα φαρμακείο. Και, αδιανόητα για πολλούς, η κατάσταση πλησιάζει την ξαφνική έκκληση του ασθενοφόρου.

• Για να αποφευχθούν καταστάσεις έκτακτης ανάγκης μπορεί να είναι σύμφωνα με τα εν λόγω σημεία:
• Σημαντική αύξηση στον ίλιγγο, εμβοές.
• Ταχεία καρδιακή λειτουργία.
• Επαναλαμβανόμενες ημικρανίες, πονοκεφάλους με περιόδους ναυτίας.
• Η εμφάνιση κόπωσης έκτακτης ανάγκης, μειωμένη απόδοση?
• Μούδιασμα των δακτύλων, τα χέρια που τρέμουν, αναστολή των αντιδράσεων.
• Μείωση της μνήμης, φθορά της ακοής και της όρασης (ένα πέπλο πριν από τα μάτια).
• Υπερβολική εφίδρωση, ερυθρότητα του προσώπου, οίδημα (σακούλες κάτω από τα μάτια, πρήξιμο των ποδιών)?
• Ξαφνικές κρίσεις πανικού, άσκοπη και ανησυχητική κατάσταση.

Η παρουσία ενός ή περισσοτέρων σημείων περιοδικής επανάληψης χρησιμεύει ως πρόσχημα για σοβαρή ανησυχία. Γνωστή προδοσία της υπέρτασης. Αυτή η ασθένεια είναι αφανής για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά ξαφνικά μπορεί να εμφανιστεί μια υπερτασική κρίση και η κατάσταση της υγείας θα επιδεινωθεί γρήγορα.

Επιπλοκές της υπέρτασης

Η συνεχής αύξηση της αρτηριακής πίεσης γίνεται ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για:

1. Ανάπτυξη στεφανιαίας νόσου;
2. Έμφραγμα του μυοκαρδίου.
3. Εγκεφαλικό επεισόδιο
4. Καρδιακή ανεπάρκεια.
5. Περιφερικές αγγειακές παθήσεις.
6. Απώλεια όρασης;
7. Χρόνια νεφρική νόσο.
8. Καθαρισμός των πνευμόνων ή του εγκεφάλου.

Τα παθολογικά συμπτώματα είναι αρχικά ήπια, δεν προκαλούν ιδιαίτερα προβλήματα. Αλλά η ανεξέλεγκτη πρόοδος της υπέρτασης έχει σοβαρές συνέπειες.

Γενικές συστάσεις

Οι σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας περιλαμβάνουν τη χρήση διαφόρων φαρμάκων. Για ευκολία λήψης συνδυάστε τα φάρμακα σε ένα χάπι. Συνιστάται η σταδιακή μείωση της πίεσης (κατά 10-15%), αποφεύγοντας τις απότομες σταγόνες. Για τους μεσήλικες (40 - 60 ετών), οι γιατροί συμβουλεύουν να μετρήσουν την πίεση του αίματος τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Η ιατρική πρακτική δείχνει ότι ο έλεγχος της πίεσης μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 50%, καρδιακή προσβολή - κατά 20%. Η ακριβής διάγνωση της υπέρτασης συνδέεται με την εγκατάσταση των αιτιών της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Για να γίνει αυτό, μια πλήρη εξέταση. Για 2 έως 4 εβδομάδες, η πίεση μετράται τουλάχιστον 3 φορές. Οι γιατροί συμβουλεύουν να ελέγχουν τακτικά την πίεση ατόμων που ανήκουν σε διαφορετικές ομάδες κινδύνου. Αυτό ισχύει για τους άνδρες μετά την ηλικία των 45 ετών, τις γυναίκες άνω των 55 ετών και τους επαγγελματίες αθλητές οποιασδήποτε ηλικίας. Τα δεδομένα μέτρησης καταγράφονται καλύτερα σε ειδικό ημερολόγιο. Στη συνέχεια, είναι πιο εύκολο να παρακολουθείτε τη δυναμική των δεικτών, για να διαπιστώσετε τις αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Η αυξημένη πίεση μπορεί να ρυθμιστεί. Είναι πολύ πιθανό να αποφευχθούν επιπλοκές με απλές ενέργειες και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Μια ισορροπημένη διατροφή ή μια καλά σχεδιασμένη διατροφή, η απόρριψη κακών συνηθειών, η μέτρια άσκηση, η έλλειψη άγχους θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση της υπέρτασης.