Πρόληψη και θεραπεία της υπέρτασης στο DrLahlali.org

Από τη δεκαετία του 1990, μαζί με τον παραδοσιακό όρο "υπέρταση", συνιστάται να χρησιμοποιείται η έννοια της "αρτηριακής υπέρτασης" (ΑΗ). Αυτά τα ονόματα δείχνουν μία από τις πιο κοινές ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Κάθε δεύτερος κάτοικος του πλανήτη πάσχει από υπέρταση. Η ασθένεια εξαπλώνεται σε όλους τους κύκλους της ανθρωπότητας. Η ασθένεια επηρεάζει άνδρες και γυναίκες οποιασδήποτε ηλικίας, εκπροσώπους διαφορετικών φυλών και κοινωνικών στρωμάτων. Οι επιστήμονες και οι γιατροί αναζητούν ενεργά αποτελεσματικές μεθόδους για να ξεπεράσουν αυτή την ασθένεια.

Αιτίες της υπέρτασης και των παραγόντων κινδύνου

Η υπέρταση είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Μία ασθένεια είναι ευκολότερη στην πρόληψη από το να θεραπευθεί τελείως από αυτήν. Διάφοροι παράγοντες προκαλούν την εμφάνιση και ανάπτυξη της υπέρτασης. Έχει τεθεί γενετική προδιάθεση για υπέρταση. Πάνω από 20 συνδυασμοί του ανθρώπινου γενετικού κώδικα συμβάλλουν στην εμφάνισή του. Μια απτή ώθηση στην εμφάνιση της υπέρτασης είναι η συχνή αναταραχή, το άγχος, το άγχος. Σημαντική αύξηση της αρτηριακής πίεσης (BP) με χρόνια έλλειψη ύπνου, συνεχής υπερβολική εργασία. Οι κακές συνήθειες προκαλούν αυξημένη αρτηριακή πίεση (κατανάλωση αλκοόλ, κάπνισμα). Οι υπερβολικές πιέσεις προκαλούνται από την υπερβολική κατανάλωση καφέ ή αλατιού. Το υπερβολικό βάρος δρα ως σύμμαχος υπέρτασης. Η εμφάνιση της νόσου σχετίζεται με ριπές βιολογικά δραστικών ουσιών (ορμονών) στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

Ποια σημάδια και σήματα δεν μπορούν να αγνοηθούν

Ο κύριος δείκτης της υπέρτασης διατηρείται υψηλή αρτηριακή πίεση. Εάν οι δείκτες για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι 140/90 mm RT. Art. ή υψηλότερη, τότε διαγνωσθεί υπέρταση. Ωστόσο, οι άνθρωποι που μετρούν τακτικά την αρτηριακή πίεση δεν είναι τόσο συνηθισμένοι. Μερικές φορές το τονομετρικό δεν είναι κοντά, τότε είναι κρίμα να επισκεφτείτε γιατρό ή φαρμακείο. Και για πολλούς, η κατάσταση πλησιάζει την ξαφνική έκκληση του "ασθενοφόρου".

• Οι καταστάσεις έκτακτης ανάγκης μπορούν να αποφευχθούν με τα ακόλουθα σημεία:
• Σημαντική αύξηση στη ζάλη, χτύπημα στα αυτιά.
• Επιτάχυνση του καρδιακού παλμού.
• Πολλαπλές ημικρανίες, πονοκεφάλους με κρίσεις ναυτίας.
• Η εμφάνιση της ταχείας κόπωσης, μειωμένη απόδοση?
• Μούδιασμα των δακτύλων, τρεμούλιασμα χεριών, λήθαργος αντιδράσεων.
• Μειωμένη μνήμη, μειωμένη ακοή και όραση (πέπλο πριν τα μάτια).
• Πάθος εφίδρωση, ερυθρότητα του προσώπου, πρήξιμο (σακούλες κάτω από τα μάτια, πρήξιμο των ποδιών).
• Ξαφνικές κρίσεις πανικού, άσχημη ανησυχία.

Η παρουσία ενός ή περισσοτέρων συμπτωμάτων κατά την περιοδική επανάληψη χρησιμεύει ως δικαιολογία για σοβαρή ανησυχία. Η ύπουλη υπέρταση είναι γνωστή. Αυτή η ασθένεια έχει παραμείνει αδιάφορη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά ξαφνικά μπορεί να εμφανιστεί μια υπερτασική κρίση και η κατάσταση της υγείας θα επιδεινωθεί γρήγορα.

Επιπλοκές υπέρτασης

Η σταθερά υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για:

1. Ανάπτυξη στεφανιαίας νόσου;
2. Έμφραγμα του μυοκαρδίου.
3. Εγκεφαλικό επεισόδιο
4. Καρδιακή ανεπάρκεια.
5. Περιφερική αγγειακή νόσο;
6. Απώλεια όρασης.
7. Χρόνια νεφρική νόσο.
8. Οίδημα των πνευμόνων ή του εγκεφάλου.

Τα παθολογικά συμπτώματα είναι αρχικά ήπια, δεν προκαλούν ιδιαίτερα προβλήματα. Αλλά η ανεξέλεγκτη πρόοδος της υπέρτασης έχει καταστροφικές συνέπειες.

Γενικές συστάσεις

Οι σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας περιλαμβάνουν τη χρήση διαφόρων φαρμάκων. Για ευκολία, τα φάρμακα συνδυάζονται σε ένα δισκίο. Συνιστάται η σταδιακή μείωση της πίεσης (κατά 10-15%), αποφεύγοντας τις απότομες σταγόνες. Για τους μεσήλικες (ηλικίας 40-60 ετών), οι γιατροί συμβουλεύονται να μετρήσουν την πίεση του αίματος τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Η ιατρική πρακτική δείχνει ότι ο έλεγχος της πίεσης μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 50%, καρδιακή προσβολή - κατά 20%. Η ακριβής διάγνωση της υπέρτασης συνδέεται με τον προσδιορισμό των αιτιών της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Για το σκοπό αυτό, διεξάγεται πλήρης εξέταση. Για 2 έως 4 εβδομάδες, μετράτε επιπρόσθετα τουλάχιστον 3 φορές την πίεση. Οι γιατροί συμβουλεύουν να ελέγχουν τακτικά την πίεση ατόμων που ανήκουν σε διαφορετικές ομάδες κινδύνου. Αυτό ισχύει για τους άνδρες μετά από 45 χρόνια, τις γυναίκες άνω των 55 ετών, επαγγελματίες αθλητές οποιασδήποτε ηλικίας. Είναι καλύτερο να εισάγετε δεδομένα μέτρησης σε ένα ειδικό ημερολόγιο. Στη συνέχεια, είναι πιο εύκολο να παρακολουθείτε τη δυναμική των δεικτών, να καθορίσετε τις αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Η αυξημένη πίεση μπορεί να ρυθμιστεί. Είναι πολύ πιθανό να αποφευχθούν επιπλοκές με απλές ενέργειες και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Μια ισορροπημένη διατροφή ή μια καλά μελετημένη δίαιτα, η απόρριψη κακών συνηθειών, η μέτρια άσκηση και η απουσία άγχους θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση της υπέρτασης.