Οι επιστήμονες διέλυσαν τους τρομερούς μύθους για τη νικοτίνη

Η νικοτίνη δεν είναι η αιτία των θανατηφόρων ασθενειών που σχετίζονται με το κάπνισμα. Οι επιστήμονες από το Βασιλικό Βασιλικό Κολέγιο Ιατρών (Royal College of Physicians) διαπίστωσαν ότι η νικοτίνη δεν είναι η κύρια αιτία θανάσιμων ασθενειών που συνδέονται με το κάπνισμα. Όπως τα αποτελέσματα της μελέτης "Νικοτίνη χωρίς το κάπνισμα. Μείωση της βλάβης [...]

Προϊόντα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του σώματος και του εγκεφάλου

Το κυκλοφορικό σύστημα παρέχει στο σώμα θρεπτικά συστατικά, οξυγόνο και συμμετέχει επίσης στην παροχή ορμονών και ενζύμων από το ένα όργανο στο άλλο. Μοιάζει με έναν διακλαδισμένο αυτοκινητόδρομο μεταφοράς, μέσω του οποίου εκατομμύρια ζωτικά "φορτία" κινούνται χωρίς να σταματήσουν. Κάθε εμπόδιο για μια υγιή ροή του αίματος [...]

Ο ψευδάργυρος και το φολικό οξύ για τους άνδρες - η ανάγκη εισδοχής, τα ναρκωτικά

Ο μέσος αριθμός των σπερματοζωαρίων τα τελευταία 100 χρόνια μειώθηκε από 120 εκατομμύρια / ml το 1913 σε 15 εκατομμύρια / ml το 2010. Μία από τις κύριες αιτίες αυτών των αλλαγών είναι η έλλειψη ισορροπίας της διατροφής, η έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων, ένας σημαντικός ρόλος του οποίου διαδραματίζει ο ψευδάργυρος και το φυλλικό [...]

TOP-5 χρήσιμα θαλασσινά για τους άνδρες

Τα προβλήματα με τη σεξουαλική λειτουργία στους άνδρες συνδέονται όχι τόσο με τον τρόπο ζωής (άγχος, κόπωση), αλλά με την έλλειψη στο σώμα του της ορμόνης που είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική λειτουργία. Για να αυξήσετε το επίπεδο της τεστοστερόνης, συνιστάται να διαφοροποιήσετε το μενού με θαλασσινά, πλούσια λιπαρά οξέα (ωμέγα-3 και ωμέγα-6), ψευδάργυρο και [...]

Ποια είναι η χρήση ωμέγα-3 για τους άνδρες;

Η ομάδα των πολυακόρεστων οξέων ωμέγα-3 ανακαλύφθηκε πρόσφατα από τους επιστήμονες κατά τη διάρκεια της έρευνας για τη διατροφή διαφόρων ομάδων του πληθυσμού. Σύμφωνα με τα στοιχεία που ελήφθησαν, χάρη στα οξέα ωμέγα-3 ο αρσενικός πληθυσμός της Αλάσκας πάσχει λιγότερο από διάφορες παθήσεις και διατηρεί την ικανότητα να αναπαράγεται σε βαθιά [...]

Αιτίες μόνιμης κόπωσης και υπνηλίας στους άνδρες και μεθόδους θεραπείας

Η μόνιμη κόπωση και η υπνηλία στους άνδρες είναι μια γνωστή ασθένεια. Ωστόσο, η καταπολέμηση της κόπωσης και της νωθρότητας καθιστά δύσκολο το να είναι ένα μη ειδικό σύμπτωμα που μπορεί να παρατηρηθεί τόσο στο πλαίσιο της κούρασης όσο και στο στρες και στο πλαίσιο μιας ευρείας ποικιλίας προβλημάτων υγείας [...]

Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο για τους άνδρες - μια ανασκόπηση των φαρμάκων, των οφελών

Στοιχεία ψευδαργύρου και σεληνίου δεν είναι ικανά να συσσωρευτούν στο σώμα. Το περιεχόμενό τους στο αίμα ενός ανθρώπου εξαρτάται από τη σωστή διατροφή και την αναπλήρωση από το εξωτερικό. Και αν λάβετε υπόψη την οικολογία, το άγχος, την ασθένεια, τότε οι χορηγούμενες δόσεις πρέπει να υπερβαίνουν τις καθημερινές ανάγκες. Λίγα λόγια για τον ψευδάργυρο και [...]

Επισκόπηση των παρασκευασμάτων βιταμίνης D

Το κύριο καθήκον της βιταμίνης D είναι να δουλεύει με ασβέστιο για να χτίσει οστικό ιστό. Κάνει αυτή τη βιταμίνη με τη βελτίωση της απορρόφησης του ασβεστίου και του φωσφόρου στα έντερα, αυξάνοντας το επίπεδό τους. Στο αρσενικό σώμα, εκτός από την πρόληψη της οστεοπόρωσης, η βιταμίνη D βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων τεστοστερόνης [...]

Ανασκόπηση των βιταμινών με ψευδάργυρο για τους άνδρες

Η ημερήσια απαίτηση ψευδαργύρου για άνδρες είναι 15 mg. Σε περιπτώσεις όπου ο άνθρωπος έχει προβλήματα υγείας, η ανάγκη του αυξάνεται στα 20 mg. Για τους αθλητές, η συγκέντρωση ψευδαργύρου ανά ημέρα μπορεί να φτάσει τα 30 mg. Οι ειδικοί συστήνουν τη λήψη παρασκευασμάτων ψευδαργύρου στο συγκρότημα [...]

Χρήσιμες ιδιότητες των αποξηραμένων βερίκοκων για τους άνδρες

Αποξηραμένα βερίκοκα είναι ξηροί καρποί βερίκοκου. Η κύρια αξία των αποξηραμένων βερίκοκων είναι ότι κατά την ξήρανση βερίκοκων, τα περισσότερα από τα ωφέλιμα ιχνοστοιχεία παραμένουν. Η "μορφή" των αποξηραμένων φρούτων, σε σύγκριση με την αρχική τους μορφή, είναι κατάλληλη για σνακ ανά πάσα στιγμή - δεν καταλαμβάνουν [...]